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  • レイア
  • 【活動報告】鹿屋体育大学での夏季合宿!【5日目】
  • 2017年7月12日

いつもレイアに温かいご声援をいただきありがとうございます。
 
 
本日は、午前中にウエイトでのベンチプレス、デッドリフト、スクワットのMAX測定、
無酸素パワーMAX測定を実施。
この測定では最大限の力を使う測定で、ほとんどの選手の数値がアップ。
 

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▲測定を行う松谷選手

 
午後はグラウンドにて実践練習を実施。
 

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▲バッティング練習の様子

 
 
練習後、測定の結果をフォードバッグしていただきました。
個々の結果をもとに今後のトレーニング・練習に生かしてレベルアップを目指します。
 
 

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